Test de Anorgasmia [No puedo tener un orgasmo]

Encontrarás a continuación unas cuantas preguntas que deberás contestar con la mayor sinceridad, pues su único objetivo es invitarte a reflexionar. Anota tus respuestas (a, b, c, d…) en un panel para luego evaluar los resultados.

1. No puedo tener un orgasmo por mi físico

a. Me hace sentir mal conmigo misma y me impide disfrutar

b. Cuando me siento amada puedo superar mis complejos físicos

c. Creo que soy seductora y atractiva pese a esos kilitos que tengo demás.

d. Definitivamente mi físico deteriora mi vida sexual

2. No puedo tener un orgasmo porque hoy hemos tenido una gran pelea y…

a. Pienso que hacer el amor es la forma más fácil de arreglar nuestras diferencias matrimoniales.

b. Los conflictos maritales, no deben solucionarse bajo las sábanas, es necesario solucionar primero las cosas.

3. No puedo tener un orgasmo porque hace algún tiempo que pienso y siento que nuestra sexualidad no marcha como debiera, por ello…

a. Me quedo callada, espero que se arregle solo, pues puede ser algo pasajero.

b. Pienso que él debe darse cuenta por sí solo, y tomar las medidas necesarias para que las cosas marchen como debieran

c. Hablo con él, pienso que la sexualidad es un asunto de pareja, y es necesario ver por que nos pasa y tratar de solucionarlo

d. Busco alguna otra alternativa, quizás otra pareja, sexo virtual, pornografía

4. No puedo tener un orgasmo porque pienso que la sexualidad a cierta edad no es necesaria en la vida de pareja

a. Ya estamos demasiado mayores para tener sexo, eso es asunto de los jóvenes.

b. El sexo y la sexualidad son importantes en la vida personal y de pareja, debemos arreglar nuestras diferencias y ver por que es que no podemos disfrutarla

5. No puedo tener un orgasmo y no puedo hablarlo con mi pareja porque…

a. Me parece vergonzoso que sepa lo que me pasa.

b. No hay necesidad pienso que el sexo es acción y no necesitamos hablar de él.

c. Muy esporádicamente, es solo cuando el uno quiere decirle al otro aquello que mas nos gusta.

d. Es muy raro que hablemos de sexo, y solo lo hacemos cuando las cosas no marchan bien.

e. Si, hablamos continuamente de nuestras relaciones sexuales, de aquello que deseamos, compartimos como nos sentimos, e incluso podemos hablar de nuestras fantasías.

6. No puedo tener un orgasmo pero pienso en el sexo durante el día, pero …

a. Evito hacerlo, me parece impropio para una mujer estar pensando en este tipo de cosas.

b. Me sorprendo a mi misma pensando en cosas sexuales durante el día, el sexo es parte importante de mi vida.

c. Me ocurre solo cuando estoy muy excitada, y deseo tener relaciones sexuales, pero preferiría que no me ocurriera

7. No puedo tener un orgasmo porque no deseo tener relaciones sexuales, pero mi pareja lo desea intensamente…

 a. Cedo a su presión por no contrariarlo, aunque realmente no lo deseo

 b. Acepto, si el sabe como llegarme y excitarme.

c. Le digo rotundamente que no, puedo expresar con tranquilidad mi falta de deseo sexual y sé que el podrá entenderme.

d. Me gusta que me rueguen, termino cediendo y disfrutando plenamente de la relación.

e. Cedo, por no tener problemas, pero en realidad me siento muy contrariada conmigo misma por aceptar algo que no quiero, y que es en contra de mi voluntad. No puedo entonces disfrutar el acto sexual.

Puntuación

Suma los puntos obtenidos para cada pregunta según la tabla que encontrarás a continuación y mira los resultados obtenidos.

Pregunta 1

a. 4
b. 2
c. 1
d. 5

Pregunta 2

a. 5
b. 1

Pregunta 3

a. 5
b. 4
c. 1
d. 4

Pregunta 4

a. 5
b. 1

Pregunta 5

a. 5
b. 4
c. 3
d. 4
e. 1

Pregunta 6

a. 5
b. 1
c. 3

Pregunta 7

a. 5
b. 2
c. 1
d. 2
e. 5

Evaluación de resultados

Si has sido sincera y has obtenido de 25 a 35 puntos:

Es importante que reflexiones acerca de estas cosas que te impiden llegar al orgasmo y disfrutar de tu sexualidad, debemos tener el cuenta que el sexo es importante en todas las etapas de nuestra vida, y que influye no solo en la relación personal, sino en la relación de pareja.

La insatisfacción sexual, y el no poder hablar de aquello que nos pasa con nuestra pareja, puede causarnos depresión, sentimientos de tensión, de incomprensión y resquebrajar nuestra relación

Poder detectar donde están nuestras dificultades es un primer paso para poderlas enfrentar y elaborar

Si has obtenido de 11 a 25 puntos:

Lo más importante es que puedas identificar cual es el área donde debes poner atención, que es lo que debes mejorar y desarrollar para que puedas obtener la satisfacción sexual, trabajando y mejorando tu sexualidad.

Si has obtenido 10 puntos o menos:

Manejas bastante bien tu sexualidad pero recuerda que siempre se puede mejorar, poder tener orgasmos en cada relación no es una utopía sino una realidad.

Más allá de cualquier puntuación obtenida, lo importante es que puedas darte cuenta de donde están tus dificultades para que puedas abordarlas y empezara trabajarlas.

Toda mujer está en capacidad de poder llegar al orgasmo, cuando no se logra se generan relaciones sexuales insatisfactorias que terminan por golpear nuestra autoestima y nuestra relación de pareja.

Cuando no llegamos al orgasmo, o no obtenemos esa satisfacción sexual deseada es importante que podamos hablarlo con nuestra pareja, para que la situación pueda cambiar.

El libro, los audios y el reporte de Adiós Anorgasmia, están elaborados para ayudarte a mejorar tu sexualidad y para llegar a sentir más y mejores orgasmos en tus relaciones. Puedes acceder a ellos desde el siguiente enlace: Anorgasmia

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